2016-03-05から1日間の記事一覧

あれから１週間

上のバナーにあるスレンダートーンと簡単にできる有酸素運動、間食を大幅に減らす、食物繊維を多く取れるメニューにするなどの食事改善を行ってから１週間経過しました。１ヶ月は書かない予定でいたのですが、１週間も１つの区切りになるだろうと思い、書く…